Combideal: Routinegids + slaapgids voor vroege vogels
Met de routinegids van Project Slaap zet jij de basis voor de slaap van je kindje. Door met de routines uit de routinegids te werken zorg je er namelijk voor dat je kindje alles uit zijn slaap haalt wat hij nodig heeft. Als je de basis op orde hebt kun je vervolgens het vroege wakker worden van je kindje aanpakken! Ik neem je in de Slaapgids voor vroege vogels stap voor stap mee in een bewezen aanpak die al veel andere ouders geholpen heeft.
- Deze slaapgidsen bevatten samen meer dan 45 pagina’s aan routines, voedingsschema’s en tips om jouw kindje te leren de dag rond 7 uur ’s morgens te beginnen;
- De routines en de tips zijn direct toepasbaar, je kunt er na het downloaden direct mee beginnen;
- De slaapgidsen zijn digitaal, je hebt ze dus altijd bij de hand op je telefoon en je kunt ze als je wilt ook uitprinten;
- Na aankoop direct te downloaden zodat je er meteen mee aan de slag kunt;
- Inclusief logboek om de vorderingen bij te houden!
€22.50
In deze slaapgidsen vind je:
-
Slaapschema's
De routinegids, ook wel slaapgids genoemd, bevat slaapschema’s voor baby’s van 4 maanden tot 3 jaar oud. En zorgt er dus voor dat je voor iedere maand een voorbeeldslaapritme voor de slaap van je kindje hebt. De voorbeeldroutines laten je precies zien hoeveel uur slaap je kindje nodig heeft om aan zijn slaapbehoefte te voldoen. En natuurlijk wordt ook de overgang van 3 slaapjes naar 2 slaapjes per dag of juist van 2 slaapjes naar 1 slaapje, tot geen slaapje meer behandeld. -
Slaaptips
De slaapgids voor vroege vogels bevat ook handige slaaptips die jou helpen om de slaap van je kindje zo optimaal mogelijk te maken. Zo leer je meer over onder andere slaapassociaties, voeding, en de perfecte slaapomgeving. Wist jij bijvoorbeeld al dat een donkere slaapkamer heel belangrijk is voor de slaap van je kindje? Of dat een nachtlampje, rood moet zijn? -
Een bewezen aanpak
Deze vroege vogelgids bevat uitleg over een bewezen aanpak die jouw kindje helpt om structureel later wakker te worden. -
Voedingtips
Naast slaaptips vind je in deze gids ook eetschema's en informatie over voeding. De juiste voeding draagt namelijk bij aan een goede nachtrust! Zo heb je een compleet overzicht van slaap- en voedingsschema's.
Inkijkexemplaar Slaapgids voor vroege vogels
Inkijkexemplaar Routinegids
De gids is een PDF bestand die je meteen na aanschaf kunt downloaden!